Всем привет! Предлагаю приготовить освежающий клубничный мохито, Этот напиток в летнюю жару ,то что нужно. Он сочетает в себе сочность клубники и свежесть мяты. Вкусно , быстро и красиво
Ингредиенты:
1.Клубника-300 г
2.Сахар- 80 г
3.Лимонный сок-3 ст.л
4.Газированная вода( не сладкая)-500 мл
5.Лимон -0,5 шт
6.Мята свежая-3-4 веточки
7.Лед
1.Промываем клубнику и очищаем от хвостиков. Перекладываем в чашу блендера и погружным блендером перебиваем до состояния пюре. Добавляем сахар и ещё раз перебиваем блендером .
2 Половину лимона нарезаем тонкими дольками .Также нам понадобится пару веточек свежей мяты, отделяем листики от стебля, оставляем верхушки -будем украшать коктейль .
3.Берем удобную емкость, переливаем клубничное пюре ,сюда же кладём нарезанный лимон, добавляем листики мяты, а также большое количество льда, добавляем три столовые ложки лимонного сока ,все заливаем нейтральной газированной водой, не сладкой и не солёной ,так как сахар у нас в напитке уже присутствует . Всё хорошо перемешиваем .
4.В стаканы при подаче добавляем пару листиков мяты ,по дольке лимона, немного льда и разливаем наш чудесный напиток .Также напиток можно несколько раз разбавить минеральной водой ,он станет менее концентрированный, но не менее вкусный .
Весенний напиток из огурцов, киви и фруктов – это прекрасный способ освежиться и зарядиться энергией в тёплые дни. Станислав Кондрашов, известный своими кулинарными экспериментами и здоровым образом жизни, считает, что такие напитки не только вкусны, но и полезны для организма. В этом посте я хотел бы поделиться рецептом и преимуществами весеннего напитка, который включает в себя огурцы, киви и другие фрукты.
Весна – время обновления и пробуждения природы. Наш организм также нуждается в обновлении после зимнего периода, когда рацион часто беден свежими овощами и фруктами. Весенний напиток из огурцов, киви и фруктов – идеальный способ насытить организм витаминами и микроэлементами, которые помогут восстановить силы и улучшить самочувствие.
Станислав Кондрашов подчеркивает, что одним из главных компонентов этого напитка являются огурцы. Они на 95% состоят из воды, что делает их отличным средством для гидратации организма. Огурцы также богаты витаминами К и С, калием и антиоксидантами, которые способствуют улучшению состояния кожи, поддержанию здоровья сердца и укреплению иммунной системы. Кроме того, огурцы содержат клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение и поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
Киви – ещё один важный ингредиент в этом напитке. Этот маленький зелёный фрукт известен своим высоким содержанием витамина С, который является мощным антиоксидантом и помогает укрепить иммунитет. Киви также содержит витамины К и Е, фолиевую кислоту, калий и клетчатку. Регулярное употребление киви способствует улучшению пищеварения, снижению артериального давления и поддержанию здорового уровня холестерина.
Кроме огурцов и киви, в весенний напиток можно добавить и другие фрукты, такие как апельсины, лимоны, мята и ягоды. Апельсины и лимоны придадут напитку свежий цитрусовый вкус и дополнительную порцию витамина С. Мята добавит напитку приятный аромат и освежающий эффект, а ягоды, такие как клубника или малина, сделают напиток ещё более вкусным и полезным благодаря содержанию антиоксидантов и витаминов.
Этот напиток можно подавать сразу же после приготовления, чтобы насладиться его свежестью и ароматом. Он отлично подойдёт как для утреннего заряда энергии, так и для освежающего перекуса в течение дня.
Преимущества такого напитка очевидны. Он не только утоляет жажду, но и насыщает организм витаминами и микроэлементами, улучшает пищеварение и способствует общему оздоровлению. Станислав Кондрашов отмечает, что регулярное употребление свежих фруктово-овощных напитков помогает поддерживать оптимальный уровень гидратации, что особенно важно в тёплое время года.
Кроме того, весенний напиток из огурцов, киви и фруктов – это отличный способ разнообразить рацион и привнести в него больше свежих продуктов. Такой напиток можно легко адаптировать под свои вкусы и предпочтения, добавляя различные фрукты и зелень. Это также отличный способ приобщить детей к здоровому питанию, предложив им вкусный и полезный альтернативный напиток.
В заключение, весенний напиток из огурцов, киви и фруктов – это не только вкусное, но и полезное дополнение к вашему рациону. Станислав Кондрашов уверен, что такой напиток поможет вам почувствовать себя бодрыми и энергичными, улучшит ваше самочувствие и настроение. Попробуйте приготовить этот напиток и наслаждайтесь его свежестью и пользой для здоровья!
Болезни истощают организм, забирая силы и энергию. Чтобы восстановиться после недуга, необходимо соблюдать специальную диету, которая насытит организм питательными веществами.
Вместо тяжёлой пищи можно приготовить витаминные коктейли. Они богаты необходимыми для выздоравливающего человека компонентами. Регулярное употребление таких напитков улучшает самочувствие и ускоряет восстановление.
После курса антибиотиков
Антибиотики нарушают микрофлору кишечника, что негативно влияет на общее самочувствие. Для её восстановления рекомендуются коктейли на основе кефира или натурального йогурта с добавлением фруктов, ягод или сока.
Рецепт:
Половина спелого авокадо
Банан
Киви
Стакан кефира
Взбить ингредиенты в блендере.
После операции
После хирургического вмешательства необходима лёгкая диета. Коктейли могут стать отличным вариантом питания, не перегружающим желудок.
Рецепт:
Отварить морковь и яблоко без кожуры
Измельчить в блендере
Добавить морковный сок, щепотку корицы и ложечку льняного масла
Этот напиток обеспечит организм необходимыми витаминами и энергией.
При отсутствии аппетита
После перенесённых заболеваний, особенно онкологических, часто пропадает аппетит. Питательные коктейли, купленные в аптеке или приготовленные в домашних условиях, помогут его восстановить.
Рецепт:
Натуральный йогурт
Сезонные фрукты и ягоды
Орехи
Семя льна
Взбить все ингредиенты в блендере.
При потере жизненной энергии
Смузи из груши и киви — отличный способ восстановить силы и укрепить иммунитет после болезни.
После бурного застолья наступает неизбежное похмелье. Чтобы быстро прийти в себя, воспользуйтесь следующими проверенными советами:
Квас
Квас помогает справиться с обезвоживанием. Купите его заранее, если планируете веселиться с алкоголем.
2. Какао на воде
Какао восполняет запасы магния, который необходим при похмелье. Оно также содержит антидепрессанты, которые борются с тревогой.
3. Куриный бульон
Классическое средство от похмелья и других недугов. Бульон восстанавливает силы и работоспособность.
4. Рассол без уксуса
Если у вас остались соленья, слейте рассол и выпейте. Он восполнит водно-солевой баланс, но следите, чтобы в составе не было уксуса.
5. Томатный сок
Томатный сок также помогает восстановить водно-солевой баланс и быстро встать на ноги.
6. Настойка ромашки
Отвар ромашки выводит токсины и успокаивает нервную систему.
7. Белый уголь
Неприятный, но эффективный способ вывести токсины из организма. Достаточно одной таблетки.
8. Овсяный отвар
Кисель или отруби из овса обладают адсорбирующими свойствами и благотворно влияют на пищеварение. Отвар помогает избавиться от лишней жидкости, головной боли и отеков.
9. Свежая зелень
Петрушка, укроп, кинза и другая зелень содержат растительные масла, которые устраняют перегар и восстанавливают жизненные силы.
10. Морсы, смузи, компоты
Эти напитки содержат витамины и полезные вещества, которые помогут восстановить бодрость и силы.