Сообщество - Худеем навсегда
Добавить пост

Худеем навсегда

383 поста 177 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Комплексный подход в похудении

Обратные скручивания

Стульчик у стены

Вы хотите головоломок?

Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!

РАЗМЯТЬ МОЗГ

Обратные скручивания, 3 уровня сложности

Обратные отжимания - упражнение для трицепса и передней дельты

Обратная планка на двух опорах

Обед на 500 ккал за 15 минут

Что надо успеть за выходные

Выспаться, провести генеральную уборку, посмотреть все новые сериалы и позаниматься спортом. Потом расстроиться, что время прошло зря. Есть альтернатива: сесть за руль и махнуть в путешествие. Как минимум, его вы всегда будете вспоминать с улыбкой. Собрали несколько нестандартных маршрутов.

ПОЕХАЛИ

Новый день - новая норма калорий))

Отличная работа, все прочитано!